Eat Well

One of the keys to a healthy lifestyle is nourishing your body daily. By eating wholefoods packed with nutrients, you’ll find that boosting your wellbeing is easy when you eat well.

Fresh turmeric and ginger paste

Fresh turmeric and ginger paste

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20min

Lemon pepper seasoning

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1h 35min

Za'atar seasoning

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5min

Hazelnut dukkah with fennel

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50min

Peri peri spice mix

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5min

Taco seasoning

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5min

Sauerkraut

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168h 35min

Simple steamed salmon

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30min

Poached chicken with liquid stock

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25min

Flat bread

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25min

Wholemeal spelt pastry

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35min

Buckwheat and almond slider buns

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1h 15min

Seeded tahini crackers

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1h 10min

Pumpkin and turmeric loaf

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1h 50min

Prosciutto and sun-dried tomato muffins

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40min

Green garden juice

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5min

Crunchy quinoa patties with avocado smash

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1h 30min

Turmeric latte

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25min

Turmeric, lemon and ginger tea

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20min

Pink scramble

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15min

Tropical smoothie bowl

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20min

Green smoothie bowl

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20min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

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30min

Pumpkin pie porridge

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20min

Soufflé omelette with hot smoked salmon

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25min

Steamed mushroom and egg pots

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40min

Nutty pancakes with stone fruit compote

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1h

Plum and raspberry chia puddings

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2h 30min

Mango muesli

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5min

Broccoli soup with sage oil

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30min

Ukrainian borscht

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35min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

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50min

Hearty seven vegetable soup

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30min

Tom yum goong (hot and sour soup)

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45min

Smoky Mexican bean soup

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35min

Avo and egg spread

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35min

Avocado dressing

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10min

Chimichurri

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5min

Miso dressing

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5min

Japanese-style dressing

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5min

Mixed seed and nut spread

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5min

Coriander pesto

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5min

Hommus dip

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5min

White bean dip with chimichurri

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15min

Quark and herb spread

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5min

Sticky Sriracha tofu bowl

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45min

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

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1h

Coriander pesto pizza

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1h 30min

Spinach and feta galette

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1h 50min

Caribbean curry

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40min

Sweet potato, parsnip and broccoli frittata

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55min

Satay noodle salad

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35min

Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber

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1h 20min

Melanzane parmigiana

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2h 5min

Black bean enchiladas

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1h 20min

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

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35min

Asparagus and mushroom stir-fry

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10min

Sardines with tomato couscous

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55min

Curry laksa

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45min

Tuna poke bowl

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1h

Turmeric fish

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30min

Prawn salad with avocado dressing

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35min

Miso fish with Asian greens

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24h 45min

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

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1h 30min

Layered lamb curry

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1h

Meatloaf with onion gravy

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1h 30min

Quick turkey taco bowl

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15min

Peking-style duck pancakes

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8h 50min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

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1h 15min

Beef ragu

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1h 25min

Thai chicken wraps

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40min

Lamb cutlets with pumpkin and pistachio salad

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40min

Kangaroo harissa polpette with lentils and kale

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45min

Hunters' stew

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1h

Pulled pork with apple and fennel salad

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2h 45min

Orange sesame chicken with broccoli and noodles

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45min

Steak tartare

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10min

Cauliflower "fried" rice

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45min

Parsnip and bean mash

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25min

Creamed spinach

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15min

Cauliflower mash

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25min

Crunchy seeded broccoli

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40min

Raw cauliflower tabouli

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30min

Peri peri sweet potato fries with coriander yoghurt sauce

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50min

Asparagus and broad bean salad

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25min

Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)

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30min

Miso coleslaw

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20min

Sauerkraut salad

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10min

Tofu chocolate ice cream

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6h 10min

Rice crisp bars

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1h 10min

Watermelon granita

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6h 15min

Hazelnut crunch bliss balls

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40min

Nutty matcha balls

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40min

Carrot cake bliss balls

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40min

Coconut and beetroot balls

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40min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

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50min

Quark chocolate mousse

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1h 10min

Coconut rice pudding with fresh mango

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25min

Spiced oranges and dates with yoghurt cream

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30min

Passionfruit and coconut slice

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5h

Avocado and banana popsicles

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4h 5min

Spiced roasted mixed nuts

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25min