Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g zucchini, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 Granny Smith apple, cored and cut into quarters
- 60 g carrot, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 20 g mixed baby leaf salad, stalks removed
- 1 tsp spirulina (optional)
- 30 g lime juice
- 160 g water
- 100 - 150 g ice, plus extra to serve
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 169.3 kJ / 40.3 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 6.5 g
- Grassi
- 0.2 g
- Grassi saturi
- 0.1 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodio
- 13.1 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Tummy tonic shot
5min
Daily green smoothie
10min
Green juice
5min
Green smoothie
5min
Green smoothie bowl
20 min
Super antioxidant juice
10min
Green machine
35min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Cloudy apple juice
10min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Rosy glow smoothie
10min