Ripartire a Settembre

Organizzazione e pianificazione sono essenziali per un ritorno graduale alla routine quotidiana e scolastica dopo le vacanze. Dedica alcune ore nei weekend o nei giorni feriali per realizzare menù, stilare liste della spesa e preparare i pasti per i giorni della settimana. Per ripartire senza stress!

Una ricca colazione

Organizzare la colazione

Congela un bel po’ di waffle fatti in casa! Li puoi facilmente tostare e servire prima della scuola! • Fai singole porzioni di muesli fatto in casa e yogurt e servile con della frutta fresca • Prepara la tavola della colazione prima di andare a letto!

Pranzetti creativi

Componi e abbina

Burritos e piadine sono un’ottima opzione per pranzi equilibrati. Le possibilità del ripieno sono infinite! Prepara diverse farciture in anticipo o riutilizza avanzi! Guarda il video è fatti ispirare.

Snack e stuzzichini da preparare in anticipo per tutta la famiglia

Gioca con i colori

Prepara pranzetti invitanti per i bambini sfruttando i colori naturali degli ingredienti. Prepara snack colorati in piccole porzioni e in forme e dimensioni differenti. I bentō box sono ideali per mostrare i diversi elementi del cestino del pranzo!
Alcune idee per aggiungere colore ai pranzetti:
•Bastoncini di carota
•Frutta a fette
•Pomodorini con cubetti di formaggio
•Frutta essiccata
•Cereali

Pronti per la cena

Preparazione in anticipo e Batch Cooking

Scopri tutto sulla preparazione dei pasti settimanali in anticipo!

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