![Smoothie ai frutti di bosco Smoothie ai frutti di bosco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/00A0C1DE-B922-48B4-AF25-B3A0F23D4880/Derivates/FE9C83AC-13AB-4B88-A218-3485088672A1.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 - 40 g di zucchero, a piacere
- 230 g di frutti di bosco misti, lavati ed asciugati
- 130 g di cubetti di ghiaccio
- 150 g di yogurt naturale
- 120 g di latte intero freddo
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 406 kJ / 97 kcal
- Proteine
- 2.9 g
- Carboidrati
- 16.5 g
- Grassi
- 2.6 g
- Fibre
- 1.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Smoothie tropicale
15min
Milkshake fragole e mango
10 min
Smoothie di agrumi
15min
Smoothie estivo di frutta
15min
Smoothie tropicale alle fragole
15min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10 min
Smoothie di pesche nettarine
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min