Insalata veloce con verdure crude

Insalata veloce con verdure crude

4.3 3 valutazioni
Prep. 10min
Totale 15min
4 porzioni

Ingredienti

  • 1 mela a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 300 g di peperoni misti puliti e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 150 g di carote pelate e a pezzi grossi (3-4 cm)
  • 30 g di gherigli di noci
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiaini di senape
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di miele

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 154.2 kcal / 645 kJ
Proteine 2.4 g
Grassi 10.3 g
Carboidrati 16 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 1.3 g
Sodio 637.9 mg

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