Una cucina fresca, genuina e gustosa

Approfitta della nuova e bella stagione per scegliere di iniziare a mangiare genuinamente e con gusto. Frutta e verdura fresche di stagione per piatti sani, leggeri e gustosi. Ricomincia da te!

Bevi frutta e verdura per stare bene

Grazie ai nostri suggerimenti e trucchi la preparazione dei frullati diventerà parte del tuo quotidiano: lasciati guidare dalle ricette di Cookidoo® o creane di tue. Scopri quali ingredienti tenere a portata di mano e i cinque passaggi per preparare frullati perfetti e nutrienti. Per saperne di più…

Insalate ricche e leggere

Zuppe sane e gustose

5 tipi di verdura super sani

Cavolo • Broccoli • Carrote • Spinaci • Piselli

Senza voler creare una classifica definita, queste bombe nutrizionali non possono mancare in una cucina sana. Queste verdure sono polivalenti e possono essere utilizzate per una serie svariata di ricette. Dai il via alla tua immaginazione con questi 5 tipi di verdura che si adattano a tutto e dai un’occhiata alle nostre esclusive ricette.

Stili di vita e nuove abitudini alimentari

A volte abbiamo voglia o la necessità di cambiare il nostro stile di vita o le nostre abitudini alimentari. Partire da cosa e come mangiamo e da una corretta attività fisica, sembra proprio essere il modo migliore.

Se per nescessità o curiosità abbiamo bisgono di cambiare dieta, le possibilità sono veramente svariate: c'è chi ha necessità di eliminare il glutine, gli zuccheri o il sale o chi vuole provare una cucina crudista, vegetariana o senza lattosio. Qualsiasi sia il tuo caso, Bimby® può venire in tuo aiuto.

Potrai trovare una serie di fantastiche ricette modellate apposta per te e per tutte le tue esigenze. Vuoi provare ricette a basso contenuto di carboidrati, sia salate che dolci, senza rinunicare a gusto e sapore? Ti serve un carico di vitamine e nutrienti? Vuoi cimentarti in ricette vegetariane? Vuoi sostituire il saccarosio con zuccheri alternativi nelle tue ricette ottenendo lo stesso risultato? Non ti resta che provare!

Contorni low carb

Pranzo e cena low carb

Bimby® Workout challenge

Esercizi che puoi fare mentre il tuo Bimby® lavora per te. Mentre sta tritando= 5 squat • Mentre sta mescolando = 10 skip • Mentre sta scaldando= 20 jumping jack

Articolo

Piatti ben equilibrati e diversificati

Trovare una dieta ben equilibrata che ti piaccia e che si addica agli obiettivi che vuoi raggiungere può sembrare una sfida. Che cosa dovresti mangiare i prossimi giorni? Quando si tratta di rispondere a questa domanda, nessuno può farlo se non tu. Quello che possiamo fare è darti una serie di idee di pasti a base di pesce, carne o verdura, ricchi di sostanze nutritive salutari.

Pesce, sfizioso e ricco di nutrienti

Carne, gustosa e ricca di nutrienti

Verdure, nutrire con la natura

Più ricette che ti permetteranno di mangiare bene

yogurt da bere broccoli spinaci uova