Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 40 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
- 400 g fresh tuna, cut in pieces (3 cm x 3 cm)
- 1 pinch fine sea salt
- 1 Tbsp dried oregano, plus 1 pinch for sprinkling
- 350 g ripe tomatoes, peeled and quartered
- 50 g water
- 15 g pickled capers, drained
- 20 green olives, pitted
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1593 kJ / 381 kcal
- Proteine
- 50.22 g
- Carboidrati
- 3.06 g
- Grassi
- 18.67 g
- Fibre
- 1.15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Aubergine Parmigiana - Parmigiana di melanzane
1h
Pea Soup with Squid and Tomatoes
50 min
Persian Dill and Lima Bean Rice with Pomegranate
40min
Olive oil cake (Pompes à l'huile)
3 Std.
Seafood rice
1h 15min
Baked spinach and eggs
40min
Meatballs with Rice, Peppers and Curry Sauce
45min
Mint Courgettes
30min
Fish with Mixed Pepper Couscous
40min
Chicken with Herb Salsa and White Bean & Rocket Pesto Salad
55 Min
Couscous with Chicken and Lamb
1 Std. 10 Min
Spiced Orange Roast Chicken and Basmati Rice with Raisins
1h