Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 garlic clove
- 2 Tbsp fresh parsley leaves
- 2 Tbsp fresh basil leaves
- 1 Tbsp oil
- 1 ¼ tsp fine sea salt, plus extra to taste
- 1 pinch ground black pepper
- 1 fish fillet (approx. 150-200 g)
- ground black pepper, to taste
- 1 courgette, in slices (3 mm)
- 2 - 3 slices lemon, unwaxed
- 1 Tbsp pine nuts
- 1000 g water
- 60 g long grain rice
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 2600 kJ / 622 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carboidrati
- 55 g
- Grassi
- 25 g
- Fibre
- 4.9 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Fish and potatoes with tomato sauce
50 Min
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1h 30min
Salmon and Asparagus Rice Salad
40 Min
Rolled Shoulder of Lamb
2h 30min
Basque Chicken
1h 10min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Cod with citrus butter
50 Min
Wild Rice and Tuna Salad
50 Min
Tomato basil chicken stew
35 Min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40 Min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 Min