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Verdure al vapore con salsa al curry
Prep. 20min
Totale 1h 10min
2 porzioni
Ingredienti
-
65 g di cipolle a pezzi
-
2 - 3 g di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
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1 spicchio di aglio
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10 g di olio extravergine di oliva
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½ cucchiaino di pasta di curry rosso
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5 g di zucchero di palma
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150 g di crema di cocco
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1300 g di acqua
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¼ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
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1 cucchiaio di salsa di pesce
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½ cucchiaio di pasta di tamarindo
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150 g di taccole a losanghe
-
100 g di funghi freschi a fette
-
50 g di broccoletti
-
40 g di fagiolini verdi freschi a pezzi
-
15 g di zucca Butternut a dadini (1 cm)
-
250 g di patate americane dolci a rondelle sottili (1-2 cm)
-
1 foglia di Kaffir lime secca
-
1 peperoncino piccante fresco a fettine sottili
-
½ lime il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di coriandolo fresco tritato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzioni
Sodio
852.3 mg
Proteine
10.3 g
Calorie
1763.4 kJ /
421.5 kcal
Grassi
20.8 g
Fibre
9.2 g
Grassi saturi
15 g
Carboidrati
52.1 g
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