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Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
Prep. 10min
Totale 35min
6 porzioni
Ingredienti
-
3 - 4 foglie di basilico fresco lavate
-
6 - 7 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
6 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
-
65 g di cipolla bianca a pezzi
-
130 g di olive verdi denocciolate
-
1 ½ cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
440 g di passata di pomodoro
-
130 g di acqua
-
olive verdi denocciolate a rondelle, a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
36.2 g
Calorie
1297.1 kJ /
309.8 kcal
Grassi
17.7 g
Fibre
2.9 g
Carboidrati
10.4 g
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019
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Italia
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