Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

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Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

di olio extravergine di oliva
60 g
di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 rametto
spicchio di aglio a metà
1
di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
240 g
di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
160 g
filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4
di rosmarino fresco lavati
4 rametti
di sale
4 pizzichi
di acqua
500 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 268 kcal / 1121 kJ

Proteine 26.7 g

Grassi 15.6 g

Carboidrati 5.2 g

Fibre 2.4 g

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