Dispositivi & accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Pui cu sos de roșii și ceapă
1h 35min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1h
Batoane cu müsli și dovleac
Nessuna valutazione
Scones cu dovleac
25min
Supă spaniolă cu linte verde și chorizo
12h 45min
Cocktail Punch de citrice
Nessuna valutazione
Supă cu spanac și parmezan
45min
Negresă cu fasole neagră (Copii mici și nu numai)
25h 20min
Pate de ciuperci
1h 30min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Tocană de fasole albă și usturoi
50min