Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g spanac tânăr, proaspăt
- 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, tăiată sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 lingurițe chimion măcinat
- 1 linguriță coriandru măcinat
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
o 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 300 g cartofi noi, tăiați cubulețe (1 cm)
- 1000 g apă
- 240 g năut, din conservă, clătit, scurs (1 conservă x 400 g)
- 2 linguri tahini
- 1 ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- ½ lămâie, doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 731 kJ / 175 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 15 g
- Grassi
- 9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Risotto cu sparanghel și leurdă
35 Min
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1h 15 min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Plăcințele cu carne de porc
2h 20min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min
Batoane de pește
Keine Bewertungen
Plăcintă de cartofi cu hribi
1h 20 min
Supă de roșii cu tăieței
35 Min
Salată de fasole albă
5 min
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min