Dispositivi & accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
Nessuna valutazione
Iaurt natural (Fermentat)
12h 10min
Ossobuco gătit lent cu risotto cu șofran
4h 30min
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
Nessuna valutazione
Sarmale cu orez, șuncă și praz
Nessuna valutazione
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Batoane cu müsli și dovleac
Nessuna valutazione
Blinîi
Nessuna valutazione
Pesto de busuioc
10min
Tortilla Spaniolă
45min
Supă de cartofi și hribi
30min
Pierogi cu varză coaptă
2h 30min