Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteine
- 16.5 g
- Carboidrati
- 40.5 g
- Grassi
- 24 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pachețele de vară, cu sos de arahide
Nessuna valutazione
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 Min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 min
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 Min
Salată de fasole albă
5 Min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45 Min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 Min
Mini ardei umpluți cu ricotta preparată în casă
1 Std.
Driver
Nessuna valutazione
Mini cheesecake cu Gorgonzola și gem de pere
45 Min