Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Curry cu năut
35 Min
Salată Green Goddess
10 Min
Hummus din sfeclă
15min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 Min
Hrișcă cu ciuperci
25 Min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Risoni cu pui și pesto
35 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35 Min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Bulgur
35 Min