Salată cu năut și conopidă cu curry
TM5 TM6

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9 (8 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
  • 1 lingură pudră de curry
  • 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
  • 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
  • 55 g tahini, bine amestecat
  • 30 g zeamă de lămâie
  • 55 g zeamă de limetă
  • 1 lingură miere, după gust
  • ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
  • 1 linguriță sare
  • 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
  • 4 linguri stafide
  • 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
  • ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
1364 kJ / 326 kcal
Proteine
8 g
Carboidrati
32 g
Grassi
21 g
Fibre
7 g

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative