Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
o stafide
- Valori nutritivi
- per 1 bucată
- Calorie
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1h 10min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Risotto cu cartofi dulci; Budincă de scorțișoară cu sos de ciocolată
Nessuna valutazione
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 min
Batoane energizante de ciocolată
1h
Brioșe cu lămâie, fără gluten
1h 15 min
Iaurt grecesc congelat, cu miere și ulei de măsline
8h
Choux cu brânză, fără gluten
1h
Salată de orez
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Batoane cu quinoa
24h
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1 godz. 30 min