Dispositivi & accessori
Salată de quinoa cu legume crocante
Prep. 10min
Totale 30min
4 porții
Ingredienti
-
ceapă verde tăiată bucăți1
-
morcovi tăiați bucăți70 g
-
dovlecei tăiați bucăți140 g
-
apă400 g
-
sare1 ½ linguriță
-
quinoa50 g
-
roșii tăiate cubulețe80 g
-
ulei de măsline2 linguri
-
oțet balsamic2 linguri
-
semințe de negrilică (numită și chimen negru)1 linguriță
-
piper alb măcinat1 priză
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
3 g
Calorie
709 kJ /
171 kcal
Grassi
11 g
Fibre
2 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rețetar de bază
158 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Salată de sfeclă roșie
10min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Batoane cu quinoa
24h
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Bolul-curcubeu
1h 20min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Musaca de linte
2h 20min
Salată cu pesto de varză kale
50min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min