Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale

50min

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Orez cantonez

Orez cantonez

25min

Legume rădăcinoase gratinate

Legume rădăcinoase gratinate

1h

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Paste cu legume

Paste cu legume

45min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Salată de crudități

Salată de crudități

10min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40min

Lapte de migdale vegan

Lapte de migdale vegan

8h 40min