Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40min

Supă din capete de sparanghel

55min

Chiftele din carne de vită și feta

1h 20min

Paste cu legume

45min

Vinete sotate (400 g)

Nessuna valutazione

Vinete sotate (200 g)

30min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Legume umplute

1h 20min

Spanac cu brânză la cuptor

9h 45min

Sparanghel cu lămâi și capere

25min

Curry cu năut

35min