Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Legume umplute

1h 20min

Cod cu unt și citrice

50min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Tagine cu legume și năut

50min

Ghiveci cu tofu

30min

Supă de năut cu spanac

40min

Curry de legume indian

50min

Păstrăv cu sos olandez

50min

Salată cu quinoa și fasole verde

30min

Musaca de linte

2h 20min