Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1 25 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

4 porții

Ingredienti

ceapă verde tăiată bucăți
1
morcovi tăiați bucăți
70 g
dovlecei tăiați bucăți
140 g
apă
400 g
sare
1 ½ linguriță
quinoa
50 g
roșii tăiate cubulețe
80 g
ulei de măsline
2 linguri
oțet balsamic
2 linguri
semințe de negrilică (numită și chimen negru)
1 linguriță
piper alb măcinat
1 priză

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 3 g

Calorie 709 kJ / 171 kcal

Grassi 11 g

Fibre 2 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețetar de bază 158 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Musaca de linte

2 Std. 20 Min

Salată cu quinoa și fasole verde

30 Min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 Min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10 Min

Rulouri de miel cu scorțoneră și cartofi dulci

Keine Bewertungen

Salată cu quinoa, brânză și struguri

45 Min

Cremă de brânză din caju

10 Min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 Min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 Std.

Legume umplute

1 Std. 20 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

40 Min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1 Std. 30 Min