Dispositivi & accessori
Nuggets di sogliola
Prep. 30min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
60 g di pane bianco in cassetta
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di zenzero in polvere (opzionale)
-
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
-
40 g di formaggio fresco spalmabile
-
olio per frittura
-
1 uovo
-
80 g di pangrattato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
477.5 mg
Proteine
27 g
Calorie
1112 kJ /
265.8 kcal
Grassi
6.5 g
Fibre
0.7 g
Grassi saturi
2.6 g
Carboidrati
26.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023
32 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Polpette di salmone
55min
Burger di quinoa e verdure
25min
Cotolette di spinaci
1h
Fish burger
35min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo
20min
Mini burger di salmone
1h 30min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1h
Polpette di tacchino e spinaci
40min
Crocchette di pesce
1h
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h