Patate speziate

Patate speziate

3.5 8 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 15min

5 porzioni

Ingredienti

di acqua
1060 g
di patate sbucciate, a pezzi (2 cm)
1000 g
di radice fresca di zenzero a rondelle (2 mm)
50 g
pomodori in quarti
2
di semi di cumino
½ cucchiaino
di semi di cumino nero
¼ di cucchiaino
di fieno greco
¼ di cucchiaino
di olio di semi di girasole
20 g
di curcuma in polvere
¼ di cucchiaino
di cumino in polvere
1 cucchiaino
di coriandolo in polvere
1 cucchiaino
di chili in polvere
¼ di cucchiaino
di sale
1 cucchiaio raso

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 220 kcal / 920 kJ

Proteine 5 g

Grassi 5 g

Carboidrati 41 g

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