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Platessa al pomodoro
Prep. 5min
Totale 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
-
100 g di cipolla in quarti
-
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
-
50 g di acqua
-
2 pizzichi di sale
-
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
23 g
Calorie
1104 kJ /
264 kcal
Grassi
17 g
Fibre
2 g
Carboidrati
5 g
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