Insalata di broccoli

Insalata di broccoli

4.6 116 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 porzioni

Ingredienti

300 g di cimette di broccolo lavate e asciugate (peso netto)
150 g di mela a piacere sbucciata ed in pezzi (3-4 cm)
250 g di peperone rosso pulito ed a pezzi (3-4 cm)
30 g di semi di girasole
30 g olio extravergine di oliva
15 g di aceto
2 cucchiaini di salsa di senape
1 cucchiaino di miele

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 6 g

Calorie 740 kJ / 177 kcal

Grassi 12 g

Fibre 4 g

Carboidrati 12 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Oggi...broccoli! 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30min

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50min

Tagine di pollo con arance caramellate

35min

Gamberi in salsa speziata

40min

Zuppa di baita

45min

Timballo di riso con verdure in salsa curry

1h

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Costolette di agnello con crema di melanzane e menta

45min

Salmone con salsa bernese e asparagi

50min

Manzo teriyaki con riso

1h 50min

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1h

Caesar salad

45min