Smoothie al kiwi e zenzero
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Smoothie al kiwi e zenzero

3.3 (7 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 g di cavolo nero a pezzi
  • 1 pezzo di zenzero, la radice fresca, sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
  • 130 g di kiwi, sbucciati e a pezzi
  • 130 g di arance, preferibilmente biologiche, pelate a vivo
  • 20 g succo di limone, spremuto fresco
  • 4 - 5 cubetti di ghiaccio

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
293 kJ / 70 kcal
Proteine
3 g
Carboidrati
13 g
Grassi
1 g
Fibre
4 g

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