Smoothie al kiwi e zenzero

Smoothie al kiwi e zenzero

3.7 22 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 porzioni

Ingredienti

100 g di cavolo nero a pezzi
1 pezzo di zenzero, la radice fresca sbucciata e a fettine sottili (1-2 mm)
130 g di kiwi sbucciati e a pezzi
130 g di arance preferibilmente biologiche, pelate a vivo
20 g succo di limone spremuto fresco
4 - 5 cubetti di ghiaccio

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 293 kJ / 70 kcal

Grassi 1 g

Fibre 4 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Benessere da bere 10 ricette
Italia

Il carrello di gennaio 20 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

10min

Frullato tropicale

Frullato tropicale

10min

Smoothie all'anguria

Smoothie all'anguria

10min

Apple smoothie

Apple smoothie

10min

Frullato due colori

Frullato due colori

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Smoothie muesli, fragole e cannella

Smoothie muesli, fragole e cannella

12h 10min

Smoothie yogurt e frutti rossi

Smoothie yogurt e frutti rossi

10min

Smoothie di melone e pesche

Smoothie di melone e pesche

15min

Frullato energetico

Frullato energetico

10min

Frullato detox

Frullato detox

10min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min