Dispositivi & accessori
Zuppa di verdure con bulgur
Prep. 15min
Totale 45min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 cipolla tagliata a metà
-
40 g di olio di oliva
-
150 g di patate a pezzi
-
70 g di pastinaca, a pezzi70 g di cavolo rapa a pezzi
-
150 g di carote tagliate a rondelle
-
100 g di gambo di sedano tagliate a fette
-
90 g di funghi champignon tagliati a metà o in quarti
-
160 g di porri tagliati ad anelli
-
80 g di cimetta di broccolo
-
1000 g di acqua
-
2 cucchiaini brodo vegetale2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
¼ di cucchiaino di cumino in polvere
-
80 g di bulgur
-
2 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco le foglioline lavate e asciugate, tagliate a striscioline
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
6.8 g
Calorie
1148.7 kJ /
274.5 kcal
Grassi
10.7 g
Fibre
7.7 g
Carboidrati
41.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cucinare come non mai.
203 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Couscous di cavolfiore
10min
Lasagna vegetariana
2h
Verdure al forno marinate
50min
Salmone all'arancia con couscous di broccoli
25min
Stufato di fagioli bianchi con finocchi e salsiccia
55min
Risotto di farro con barbabietola
35min
Zuppa di riso
50min
Zuppa di cavolo
50min
Udon con verdure
40min
Noodles con verdure
30min
Smoothie spinaci, mela e zenzero
5min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10min