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Spaghetti con ragù di cavolfiore
Prep. 25min
Totale 45min
6 porzioni
Ingredienti
-
10 g di funghi porcini secchi
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80 g di cipolle tagliate a metà
-
2 spicchi di aglio
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500 g di cavolfiore a pezzi (2 cm)
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150 g di carote pelate, a pezzi (2 cm)
-
150 g di gambo di sedano, pelato, a pezzi (2 cm)150 g di sedano rapa pelato, a pezzi (2 cm)
-
40 g di olio di oliva
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40 g di concentrato di pomodoro
-
cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)1 dado per brodo vegetale
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1 cucchiaio di erbe secche miste all'italiana
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1 cucchiaino di paprica dolce
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2 cucchiai di fiocchi d'avena
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1 cucchiaio di lievito alimentare (opzionale)
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40 g di aceto balsamico
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1 foglia di alloro secca
-
1 cucchiaino di sale e più un po’ per l'acqua della pasta
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2 pizzichi di pepe macinato
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230 g di polpa di pomodoro a pezzi
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500 g di acqua e più un po’ per la cottura della pasta
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700 g di pasta secca tipo spaghetti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 6 porzioni
Proteine
18 g
Calorie
2136 kJ /
504 kcal
Grassi
7 g
Carboidrati
87 g
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Pranzi semplici vegetariani
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