Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

3.0 7 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 20min

12 pezzi

Ingredienti

120 g di ceci bianchi in scatola sciacquati e scolati
120 g di fagioli bianchi di Spagna sciacquati e scolati
80 g di pomodorini lavati, tagliati a metà
2 cucchiai di farina tipo 00
1 cucchiaino di tahin
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di succo di limone
5 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio per frittura q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 3.7 mg

Proteine 6 g

Calorie 720 kJ / 172 kcal

Grassi 7.7 g

Fibre 4.3 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crescere insieme 59 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Pancake di verdure

20min

Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli

30min

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45min

Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)

40min

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

1h

Burger di ceci al rosmarino

20min

Falafel alle carote con salsa tahini

1h

Ragù di lenticchie

1h 15min

Burger di barbabietola

1h

Crocchette di pesce

1h

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30min

Burger di ceci e verdure

40min