Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

3.4 45 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

4 porzioni

Ingredienti

di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
300 - 350 g
di acqua
600 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
30 g
di farina di ceci
240 g
di sale
1 cucchiaino colmo

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 208.5 kcal / 872.3 kJ

Proteine 13.7 g

Grassi 3.9 g

Carboidrati 31.7 g

Fibre 9.7 g

Grassi saturi 0 g

Sodio 654.2 mg

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