Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 - 350 g di verdure miste a fette o listarelle (vedere consigli)
- 600 g di acqua
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 240 g di farina di ceci
- 1 cucchiaino colmo di sale
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 872.3 kJ / 208.5 kcal
- Proteine
- 13.7 g
- Carboidrati
- 31.7 g
- Grassi
- 3.9 g
- Grassi saturi
- 0 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodio
- 654.2 mg
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