Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

4.3 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 2h 35min

4 porzioni

Ingredienti

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 154 kcal / 645 kJ

Proteine 6.67 g

Grassi 5.45 g

Carboidrati 19.62 g

Fibre 4.08 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Crescere insieme 59 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Plumcake mele e datteri senza glutine

Plumcake mele e datteri senza glutine

1h 30min

Torta per il 1° compleanno

Torta per il 1° compleanno

1h

Patate e zucca al vapore

Patate e zucca al vapore

25min

Ragù di carne e verdurine

Ragù di carne e verdurine

30min

Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)

Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)

1h 30min

Risotto alla zucca

Risotto alla zucca

30min

Vellutata di piselli senza scarti

Vellutata di piselli senza scarti

2h

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

Risotto al pomodoro e cavolfiore (10-12 mesi)

40min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1h 25min

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

Pasta alle verdure (10-12 mesi)

50min

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

1h 15min

Riso e lenticchie

Riso e lenticchie

45min