Panini ai semi al Varoma

Panini ai semi al Varoma

3.3 11 valutazioni
Prep. 15min
Totale 2h 30min
10 pezzi

Ingredienti

  • 2200 g di acqua
  • 15 g di lievito di birra fresco sbriciolato
    5 g di lievito di birra disidratato
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • 250 g di farina di forza + q.b.
  • 5 g di sale
  • 10 g di semi di sesamo bianchi o neri + q.b.
  • 10 g di semi di girasole + q.b.
  • 10 g di semi di papavero + q.b.
  • 30 g di succo di limone
  • latte q.b.

Valori nutritivi per 1 pezzo

Calorie 100.2 kcal / 419.2 kJ
Proteine 3 g
Grassi 1.7 g
Carboidrati 19.4 g
Fibre 0.7 g
Grassi saturi 0.2 g
Sodio 197.8 mg

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