Pollo al miele e lime con riso

Pollo al miele e lime con riso

4.7 10 valutazioni
Prep. 15min
Totale 40min
4 porzioni

Ingredienti

Salsa
  • di prezzemolo fresco a foglia liscia (circa
    20 g), le foglioline
    lavate e asciugate
    1 mazzetto
  • di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
    40 g
  • spicchi di aglio
    2
  • peperoncino rosso piccante fresco tagliato a metà, privato dei semi
    1
  • lime
    3
  • di miele liquido
    80 g
  • di acqua
    40 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    4 pizzichi
Riso e pollo
  • di acqua
    1000 g
  • di sale
    2 cucchiaino
  • di riso a chicco lungo (parboiled, cottura: 20 min.)
    300 g
  • di olio di arachidi
    ½ cucchiaino
  • di filetti di petto di pollo, senza pelle (circa 140 g l’uno)
    4
  • di burro, non salato
    1 cucchiaio

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 582 kcal / 2457 kJ
Proteine 40.5 g
Grassi 11 g
Carboidrati 78 g

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