Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)

4.0 3 valutazione

Prep. 10min

Totale 2h

8 porzioni

Ingredienti

2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
30 g di succo di limone, spremuto fresco
3 uova
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe macinato
800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
1 limone a fette

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 464.6 mg

Proteine 25.2 g

Calorie 1187 kJ / 284 kcal

Grassi 14.9 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 2.8 g

Carboidrati 13.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Buono, senza 80 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Frittelle di verdure multicolori

20min

Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi

30min

Insalata di indivia con datteri e arance

25min

Vol-au-vent con crema di lenticchie e asparagi

3h

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

1h

Bicchierini di semolino alla prugna e cipolla

30min

Trota deliziosa

Nessuna valutazione

Mousse ravanelli e caprino

3h 30min

Turbante di branzino in scorza d'arancia e pepe rosa con gamberi di Santa Margherita

1h

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50min

Sformatini di topinambur ripieni di rapa rossa

2h

Muffin ai broccoli (10-12 mesi)

30min