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Quiche di zucchine (senza glutine)
Prep. 10min
Totale 1h
6 porzioni
Ingredienti
-
200 g di farina di ceci + q.b.
-
70 g di olio di noci
-
80 g di acqua
-
1 spicchio di aglio
-
40 g di cipolla a metà
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
15 g di noci sgusciate
-
400 g di zucchine a pezzi
-
100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
-
1 cucchiaio di miele
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
214.5 mg
Proteine
9.2 g
Calorie
1343 kJ /
321 kcal
Grassi
19.8 g
Fibre
5.2 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
28.4 g
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