Dispositivi & accessori
Filetti di salmone e branzino con purea di broccoli (Bimby Friend)
Prep. 15min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
Filetti di pesce
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 limone, preferibilmente biologico il succo
-
4 rametti di timo limonato le foglioline lavate
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
2 cipollotti a rondelle sottili
-
400 g di filetti di salmone fresco a quadrotti
-
400 g di filetti di branzino a quadrotti
-
750 g di acqua
Purea di broccoli
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante fresco
-
300 g di cimette di broccoli
-
150 g di patate a pasta gialla pelate e a tocchetti
-
200 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
988.1 mg
Proteine
38.4 g
Calorie
1930.5 kJ /
461.5 kcal
Grassi
29.2 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2.2 g
Carboidrati
12 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Più tempo per te
63 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Nasello in salsa prezzemolata con cuori di carciofo
30min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1h
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Filetto di salmone con porro e patatine novelle
1h
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
45min
Minestra di orzo e funghi
1h