Dispositivi & accessori
Insalata di finocchi e mela
Prep. 15min
Totale 20min
4 porzioni
Ingredienti
-
20 g di semi di sesamo
-
200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
-
200 g di mela rossa a pezzi
-
150 g di carota a pezzi
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco, gli steli e le foglioline½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
-
20 g di olio di oliva
-
20 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
¾ - 1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di Feta sbriciolata
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
584.5 mg
Proteine
10.5 g
Calorie
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Grassi
14.8 g
Fibre
8.8 g
Grassi saturi
5 g
Carboidrati
32.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Insalata veloce con verdure crude
15 Min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 Min
Insalata di finocchio, sedano e mela
15 Min
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 Min
Insalata di mele, finocchi, cavolo rosso e noci
10 Min
Gratin di patate e sedano rapa con Emmental
1 Std. 10 Min
Broccoli con pesto di rucola e Feta
30 Min
Porri con salsa di soia alla senape
45 Min
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 Min
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.
Insalata veloce di broccoli e mele
10 Min