Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli

4.6 38 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
6 porzioni

Ingredienti

  • 300 g di cimette di broccoli
  • 150 g di peperone rosso pulito e a pezzi
  • 100 g di mela in quarti
  • 30 g di pinoli
    30 g di semi di girasole
  • 25 g di olio extravergine di oliva
  • 15 g di aceto alla frutta
    15 g di aceto balsamico bianco, alla frutta
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 ½ cucchiaino di senape
  • 1 cucchiaino di sale
    1 cucchiaino di sale alle erbe
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 109.3 kcal / 457.3 kJ
Proteine 2.5 g
Grassi 7.9 g
Carboidrati 9 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 0.9 g
Sodio 419.8 mg

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