Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 g di cimette di broccoli
- 150 g di peperone rosso a pezzi
- 100 g di mela in quarti
-
30
g di pinoli
o 30 g di semi di girasole - 25 g di olio extravergine di oliva
-
15
g di aceto alla frutta
o 15 g di aceto balsamico bianco - 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
-
1
cucchiaino di sale
o 1 cucchiaino di sale alle erbe - ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 449 kJ / 107 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3.1 g
Ricette alternative
Insalata di broccoli
15 Min
Insalata di finocchi e mela
20 Min
Cornetti al prosciutto
35 分钟
Insalata veloce di broccoli e mele
10 min
Insalata di carote
15 Min
Curry di verdure
1h
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Nessuna valutazione
Insalata di cavolo cappuccio (TM6)
15 Min
Barrette ai frutti di bosco
1h
Insalata di barbabietole
10 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min