Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

5.0 15 valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

8 porzioni

Ingredienti

200 - 500 g di bulgur
400 - 800 g di acqua
½ - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
½ - 1 cucchiaino di sale

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 338 mg

Proteine 6.4 g

Calorie 1024.4 kJ / 244.7 kcal

Grassi 2.1 g

Fibre 7.4 g

Grassi saturi 0.1 g

Carboidrati 49.1 g

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