Cottura del bulgur a grana media

Cottura del bulgur a grana media

5.0 12 valutazioni
Prep. 5min
Totale 35min
8 porzioni

Ingredienti

  • 200 - 500 g di bulgur
  • 400 - 800 g di acqua
  • ½ - 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • ½ - 1 cucchiaino di sale

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 244.7 kcal / 1024.4 kJ
Proteine 6.4 g
Grassi 2.1 g
Carboidrati 49.1 g
Fibre 7.4 g
Grassi saturi 0.1 g
Sodio 338 mg

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