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Pollo in fricassea
Prep. 10min
Totale 50min
4 porzioni
Ingredienti
-
1000 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
250 g di riso Parboiled
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150 g di carote a tocchetti (1 cm)
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150 g di funghi champignon a metà o in quarti
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5 asparagi a tocchetti
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600 g di filetti di petto di pollo (4 petti)
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150 g di piselli freschi
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50 g di burro a pezzi
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50 g di farina tipo 00
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100 g di panna (min. 30% di grassi)
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1 cucchiaino colmo di dado per brodo di pollo, fatto in casa1 dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
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1 cucchiaino di salsa Worcestershire
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1 - 2 cucchiaini di succo di limone
-
1 cucchiaino raso di pepe nero macinato
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1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
47 g
Calorie
2687 kJ /
643 kcal
Grassi
20 g
Fibre
6 g
Carboidrati
66 g
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