Fagottini di sogliola con verdure

Fagottini di sogliola con verdure

3.9 8 valutazioni

Prep. 20min

Totale 55min

4 porzioni

Ingredienti

8 filetti di sogliola (700 g circa)
1 carota (100 g circa) a rondelle (3 mm)
2 zucchine (250 g circa) a rondelle (3 mm)
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
500 g di acqua
50 g olio extravergine di oliva
70 g di porro
½ cucchiaino di zenzero in polvere
½ cucchiaino di sale
2 cucchiai di salsa di soia

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 4 porzioni

Proteine 129.6 g

Calorie 5539 kJ / 1324 kcal

Grassi 79.9 g

Carboidrati 23.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Secondi di pesce 50 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Filetti di rombo in salsa di noci

2h 30min

Filetti di sogliola e gamberi

50min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 20min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Sogliola gratinata e mele

40min

Branzino al sale aromatico

55min

Filetti di cernia in camicia colorata

30min

Platessa al pomodoro

30min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40min

Branzino al lime e pistacchi

30min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45min