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Bimby® TM7
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Bimby® TM6
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Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Hummus di avocado (senza lattosio)
Prep. 10min
Totale 20min
4 porzioni
Ingredienti
-
avocado maturo, la polpa a pezzi1
-
di ceci in scatola scolati e sciacquati150 g
-
di succo di lime, spremuto fresco30 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di peperoncino in polvere1 pizzico
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di cumino in polvere1 pizzico
-
di pane tostatofette
-
verdure miste fresche (carote, sedano, finocchi, ecc.)
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
260.5 kcal /
1089.9 kJ
Proteine
4.6 g
Grassi
21 g
Carboidrati
16.2 g
Fibre
6.4 g
Grassi saturi
2.9 g
Sodio
94.8 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2020
30 ricette
Italia
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