Insalata di polpo mediterranea

Insalata di polpo mediterranea

4.2 9 valutazioni

Prep. 30min

Totale 4h

2 porzioni

Ingredienti

di acqua
1800 g
di polpo fresco i tentacoli puliti
350 g
olive nere denocciolate
10
pomodori datterino rossi e gialli a metà
15
di olio extravergine di oliva
10 g
di sale
1 pizzico
di pepe bianco macinato
1 pizzico
insalata valeriana
arancia pelata la vivo e a spicchi
1
cipolla rossa di Tropea a listarelle
1

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 166.7 kcal / 697.9 kJ

Proteine 15.4 g

Grassi 4.8 g

Carboidrati 16.8 g

Fibre 3.8 g

Grassi saturi 0.4 g

Sodio 299.7 mg

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