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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Macco di fave messinesi con calamari
Prep. 10min
Totale 50min
2 porzioni
Ingredienti
Sugo di calamari
-
spicchio di aglio1
-
peperoncino secco piccante (opzionale)1
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di anelli di calamaro250 g
-
di vino bianco secco30 g
-
di passata di pomodoro80 g
-
di sale1 pizzico
Macco di fave
-
di cipolla a pezzi50 g
-
di finocchietto selvatico lavato e asciugato1 mazzetto
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
di fave fresche sgusciate400 g
-
di acqua200 g
-
di sale1 pizzico
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
328 kcal /
1373.3 kJ
Proteine
15.8 g
Grassi
21.4 g
Carboidrati
18.1 g
Fibre
4.5 g
Grassi saturi
3.1 g
Sodio
500.5 mg
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