Semi di zucca speziati
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Semi di zucca speziati

Ingredienti

  • 2 stecche di cannella, a pezzi
  • 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
  • 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
  • ½ cucchiaino di chili in polvere (opzionale)
  • 3 chiodi di garofano
  • 450 g di semi di zucca (vedere consigli)
  • 2 cucchiai di sciroppo di acero
  • 2 cucchiaini di olio di cocco

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1176 kJ / 281 kcal
Proteine
11 g
Carboidrati
35 g
Grassi
12 g

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