Kroketi de atun
TM31 TM5 TM6

Kroketi de atun

Ingredienti

  • 500 g di acqua
  • 300 g di patate, pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di cipolla
  • 30 g di pane bianco in cassetta
  • 300 g di tonno fresco a tocchetti
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di foglie di alloro secche
  • 1 pizzico di peperoncino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • pangrattato q.b.
  • olio di arachidi q.b.

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1744.5 kJ / 417 kcal
Proteine
27 g
Carboidrati
27.2 g
Grassi
2.5 g

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