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Pancotto fave e zucca
Prep. 10min
Totale 6h 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
200 g di fave secche ammollate per 5 ore in acqua
-
1 spicchio di aglio
-
50 g di cipolla a pezzi
-
1 pezzo di peperoncino rosso piccante a piacere
-
30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di olive nere denocciolate
-
200 g di polpa di zucca a cubetti
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
300 g di acqua
-
200 g di pane raffermo a pezzi
-
fette di pane a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
21.3 g
Calorie
1176 kJ /
522 kcal
Grassi
11.3 g
Fibre
6.2 g
Carboidrati
83.9 g
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