Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g di chicchi di quinoa
- 50 g di semi di chia
- 70 g di acqua
- 10 g di semi di sesamo
- ¼ di cucchiaino di sale
- Valori nutritivi
- per 1 pezzo
- Calorie
- 62 kJ / 15 kcal
- Proteine
- 0.65 g
- Carboidrati
- 2.09 g
- Grassi
- 0.44 g
- Fibre
- 0.37 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Focaccine al farro ripiene (senza lievito)
40 Min
Tartufini energetici
1 Std.
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Mousse di miglio (senza glutine)
1 Std. 10 Min
Bocconcini di quinoa e carote
30 Min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1 Std. 20 Min
Muesli croccante mandorle e cocco
2 Std. 35 Min
Bevanda di amaranto
35 Min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30 Min
Sorgo con zucchine, uvetta e pinoli (vegan)
50 Min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1h 35min
Farina di grano saraceno (senza glutine)
10 Min