Quinoa per tutti

10 ricette

Alimento facilmente digeribile e dal moderato apporto calorico, la quinoa è indicata nelle diete senza glutine e in quelle che richiedono un basso indice glicemico. Scopri come cucinarla in modo semplice e veloce per un menù dall’antipasto al dolce.

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce

3.5

1h 35min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

4.0

20min

Chips di quinoa e semi di chia

Chips di quinoa e semi di chia

3.3

1h

Polpettine di quinoa rossa al salmone

Polpettine di quinoa rossa al salmone

4.7

1h 15min

Melanzane ripiene di quinoa

Melanzane ripiene di quinoa

3.2

1h 35min

Zuppa di quinoa

Zuppa di quinoa

3.5

35min

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli

3.5

1h 20min

Porridge di quinoa al cioccolato

Porridge di quinoa al cioccolato

2.6

25min

Bocconcini di quinoa e carote

Bocconcini di quinoa e carote

2.0

30min

Roll di quinoa e patate dolci

Roll di quinoa e patate dolci

1.0

1h 30min