Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

3.5 8 valutazione

Prep. 15min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

60 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di origano secco
½ limone la scorza grattugiata (senza la parte bianca)
600 g di petti di pollo senza pelle, battuti fino a uno spessore di 2 mm
1 cetriolo pelato e a pezzi
200 g di yogurt greco bianco
1 pizzico di sale
500 g di acqua
50 g di piselli surgelati
50 g di olive nere denocciolate
50 g di peperone rosso pulito e a cubetti (2-3 cm)
25 g di cipollotto a rondelle
250 g di cous cous
250 g di acqua calda (non bollente)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 58 g

Calorie 2694 kJ / 644 kcal

Grassi 25.7 g

Fibre 6.1 g

Carboidrati 45.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Incaricate in cucina 5 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Insalata di riso basmati, salmone e avocado

1h

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Cous cous di pollo speziato

30min

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40min

Riso venere ai profumi d'Oriente

1h 30min

Insalata di riso nero al profumo di cannella

45min

Insalata di cous cous carote, ceci e curry

20min

Insalata di riso nero

1h

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Cous cous dell'orto

30min