Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
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Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini

5.0 (2 valutazioni )

Ingredienti

Ripieno

  • 500 g di petto di pollo a listarelle
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 2 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
  • 3 rametti di coriandolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • ½ cucchiaino di aglio in polvere
  • 120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
  • 1 cucchiaio di succo di limone

Terminare la preparazione

  • 4 tortillas di mais
  • 100 g di lattuga verde tipo iceberg, lavata
  • 1 cetriolo a rondelle
  • 5 pomodori ciliegino a fettine sottili

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
1146 kJ / 274 kcal
Proteine
34.6 g
Carboidrati
24 g
Grassi
4.3 g
Colesterolo
78.3 mg

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