Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 spicchio di aglio (opzionale)
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 3 foglie di basilico fresco, lavate ed asciugate
- 5 foglie di menta fresca, lavate ed asciugate
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
- 700 g di polpo fresco, pulito ed eviscerato, senza ventose
- 100 g di sedano a tocchetti
- semi di chia, a piacere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 774 kJ / 185 kcal
- Proteine
- 19.3 g
- Carboidrati
- 3.1 g
- Grassi
- 10.6 g
- Fibre
- 0.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Insalata di calamari e pesche
40 min
Orata al sale
40 min
Polpo con patate alla salentina
1hod. 10min
Polpo in guazzetto (per 2 persone)
50 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Insalata di calamari al limone
35 min
Polpo in rosso
35 min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Insalata di calamari
55min
Polpo agli agrumi
1h
Involtini di spigola
40 min
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h