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Stufato di pollo alla senape
Prep. 10min
Totale 40min
6 porzioni
Ingredienti
-
di olio di oliva30 g
-
di farina bianca15 g
-
cipolle a pezzi100 g
-
di carote a pezzi200 g
-
spicchi di aglio2
-
di senape2 cucchiai
-
di foglie di timo, fresche + q.b.1 cucchiaio
-
di patate, a pasta gialla densa senza buccia, a cubetti (3 cm)500 g
-
di acqua150 g
-
di dado di pollo per brodo fatto in casa1 cucchiaino
-
di sale + q.b.½ - 1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato fresco + q.b.2 - 3 pizzichi
-
di filetto di petto di pollo, senza pelle a cubetti (4 cm)800 g
-
di panna, min. 30% di grassi100 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
340 kcal /
1419 kJ
Proteine
35 g
Grassi
12 g
Carboidrati
20 g
Fibre
2.7 g
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Pausa pranzo
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Svizzera
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