Polpette di fagioli e rosmarino
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Polpette di fagioli e rosmarino

3.5 (42 valutazione )

Ingredienti

  • 1 cipollotto fresco a pezzi
  • 1 - 2 spicchi di aglio, a piacere (opzionale)
  • 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 500 g di fagioli borlotti lessati, ben scolati
  • 1 cucchiaino di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato fresco, a piacere
  • 2 cucchiaini di salsa di soia
  • 100 g di pangrattato + q.b.
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • pangrattato q.b. per impanare

Valori nutritivi
per 1 porzione
Calorie
920 kJ / 220 kcal
Proteine
12 g
Carboidrati
41 g
Grassi
2 g
Fibre
7 g

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