I frullati sono un modo fantastico per aumentare il consumo di frutta e verdura. Che tu stia provando una ricetta Cookidoo® o sperimentando i tuoi frullati, [continua a leggere] (/foundation/it-IT/pages/healthy-smoothies “articolo sui frullati salutari”) per scoprire come preparare questi potenti nutrienti nella tua cucina!

Mode alimentari

Perdere peso non è mai facile e tutti ci lasciamo affascinare dall’ultima moda alimentare o ci fissiamo con l’attività fisica. Tuttavia, le mode alimentari vanno e vengono e, come ben sappiamo, la realtà è che non esiste un modo miracoloso per perdere peso. Si tratta piuttosto di una combinazione di comportamenti e atteggiamenti: seguire una dieta varia e sana, prestando attenzione alle dimensioni delle porzioni e svolgendo un’attività fisica regolare.

Alcune delle diete attuali come la chetogenica, la dieta a basso contenuto di carboidrati, la paleodieta o la dieta crudista stanno attualmente guadagnando grande attenzione, con alcuni sostenitori che affermano di aver ottenuto risultati sorprendenti. Poiché siamo tutti diversi, non esiste una dieta che vada bene per tutti, ma sappiamo che qualunque siano le tue scelte alimentari, Bimby® può supportarti.

Ecco alcune fantastiche ricette, sia dolci che salate, a basso contenuto di carboidrati che speriamo possano fornirti ispirazione, senza compromettere il gusto. Prova qualcosa che non hai mai provato prima e, chissà, potresti restarne sorpreso!

La moderazione e l’equilibrio sono la chiave

Trovare una dieta ben bilanciata che ti piaccia e che si adatti al tuo obiettivo potrebbe sembrare difficile, ma in realtà non è necessariamente così. Anche se solo tu sai ciò che va bene per il tuo organismo, noi possiamo indirizzarti nella giusta direzione dandoti idee e suggerimenti. Che si tratti di una selezione di piatti di carne o di pesce, o di modi creativi per consumare un pasto vegetariano o vegano, troverai tutta una serie di ricette ispiratrici per tutti i gusti.